Blog e articoli

Come fa nel concreto uno psicologo dello sport nella preparazione di una squadra a un evento? In questo articolo voglio raccontarvi del...

Se puoi fare una cosa bene al 90%, impegnati a farla al 95%. Quel 5% sarà la differenza tra te e chi è rimasto fermo (in attesa di gare)....

La strutturazione di un routine pre-gara aumenta la percezione di controllo, incrementando fiducia e sicurezza. La gara sarà tra pochi...